Deine Selbsttests für mehr innere Klarheit

Willkommen in meiner Sammlung psychologisch fundierter Selbsttests.
Jeder Test hier ist mehr als nur ein Fragebogen – er ist ein Spiegel.

Ein Einstieg. Ein Impuls, um dir selbst näherzukommen und zu erkennen,
was dich (noch) bremst – und was in dir bereit ist, sich zu lösen.

Alle Tests sind kostenlos, anonym und direkt online ausfüllbar.
Nach dem Ausfüllen erhältst du eine individuelle Auswertung und, wenn du möchtest,

die Einladung zu einem kostenfreien Gespräch mit mir.

„Wie viel hast du wirklich vergeben?“
Finde heraus, wie tief deine Vergebung wirklich reicht – und ob alte Verletzungen noch in dir wirken.
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„Welche inneren Programme steuern dich (noch)?“
30 Fragen zu 10 typischen Glaubenssätzen – entdecke deine unbewussten Selbstsabotagen.
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„Was steht deinem vollen Potenzial (noch) im Weg?“
Erkenne Stärken & Blockaden, die deinen beruflichen oder persönlichen Weg beeinflussen.
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„Was ist dir wirklich wichtig – und was lebst du davon?“
Finde heraus, ob deine aktuellen Entscheidungen mit deinen tiefsten Werten übereinstimmen.
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„Wie narzisstisch ist dein Gegenüber – oder du selbst?“
Ein Test zur Einschätzung subtiler narzisstischer Dynamiken in deinem Umfeld (oder in dir).
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„Wie sehr steckst du (noch) in der Opferrolle?“

Eine ehrliche Momentaufnahme deiner inneren Haltung:
Erkenne Denk- und Verhaltensmuster, die dich passiv machen – und gewinne Klarheit darüber, wie stark du dich aktuell als Opfer äußerer Umstände erlebst.

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„Wie gut ist dein Körper aktuell mit Energie versorgt?“
Ein Test zur Einschätzung deines inneren Energiehaushalts, deiner Stoffwechselaktivität und Regenerationsfähigkeit – als ehrliche Standortbestimmung für deinen körperlichen Zustand.

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„Wie ausgeglichen ist dein Leben – und wo fehlt Balance?“
Eine ehrliche Standortanalyse deiner 12 zentralen Lebensbereiche:
Reflektiere dein inneres und äußeres Gleichgewicht – von Körper & Gesundheit über Beziehungen bis hin zu Sinn & Wachstum – und erkenne, wo du im Moment besonders stark oder aus der Balance geraten bist.

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„Wie gut erkennst du emotionale Manipulation – und schützt dich selbst?“

Ein Test zur Einschätzung deiner Sensibilität gegenüber typischen Manipulationsstrategien wie Schuldumkehr, emotionale Erpressung oder Einschüchterung.

Reflektiere, wie klar du Manipulationsversuche erkennst, wo du möglicherweise noch blinde Flecken hast – und erhalte eine individuelle Typ-Auswertung mit konkreten Empfehlungen für mehr Selbstschutz und Klarheit im Umgang mit anderen.

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„Wie klar ist dein Selbstbild – und wie sehr ist es von außen geprägt?“
Ein Test zur Einschätzung, wie realistisch, positiv oder kritisch dein Selbstbild ist – und in welchem Maß es durch äußere Erwartungen oder unbewusste Programme beeinflusst wird.

Reflektiere, wie gut du dich selbst einschätzen kannst, ob dein Selbstbild dir wirklich entspricht – und erhalte eine individuelle Typ-Auswertung mit Impulsen für mehr Selbstakzeptanz, innere Klarheit und persönliche Entwicklung.

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